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    快節奏都市生活的“瑜伽教授”——專訪北京市靜泓瑜伽館館主周玉靜

    來源:中經聯播   郝翊唯   時間:2019-06-12 15:38   瀏覽量:8969

    【中國經濟新聞聯播北京訊 記者郝翊唯】夏日來臨之際,很多人都選擇了瑜伽這種鍛煉方式,應廣大愛好者的需求,我們走進了靜泓瑜伽館進行了采訪。

    “一方雅靜,一灣清泓”,一個名叫靜泓瑜伽的瑜伽館便坐落在首都北京的二環城里,由一靜一泓兩位創始人經營。

    靜泓瑜伽館一直以“生活需要更高品質”為追求,自2016年成立至今,已為560余位有著同樣追求的各界精英,提供瑜伽教授服務。

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    瑜伽可以幫助更多人收獲快樂

    館主周玉靜向記者講道,瑜伽運動能夠幫助人們增加抵抗力、雕塑形體、增強體質,讓全身舒暢,預防疾病,使運動者更加自信。在北京這個快節奏的城市里,瑜伽可以幫助更多人收獲快樂。這也是她和靜最初開辦瑜伽館的初衷。

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    瑜伽在快節奏的生活里應勢而生

    瑜伽起源于印度,其目的是改善人的身體和心性。當下,我們的交通出行越來越便利,生存壓力越來越大,生活節奏越來越快,而能修心、坐禪、思考的運動——瑜伽也就應勢而生。

    周玉靜表示,特別是在北上廣這樣的大城市里生活,有早上的喧囂地鐵,有夜晚的酒綠燈紅;有工作中的加班加點,有工作后的繁雜社交;有為理想奔波的焦慮,有身處困窘時的絕望......年輕人逐漸淪為了時間機器,與時間賽跑的同時,身體在一點點的消耗,精神也在慢慢地缺失。

    此時,瑜伽運動因其獨有的魅力,就像一味潤滑劑,放慢了我們生活的腳步,靜下心來的我們學會了思考,學會了淡然,學會了享受生活。

    學習瑜伽,沒有階級,無關性別,不分年齡

    周玉靜認為,瑜伽是一種運動方式,它是哲學、文化、運動的完美結合。能夠提高身體協調性,促進內分泌平衡,練完之后身體舒暢,平靜而充滿能量。

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    目前,高薪白領尤其是時尚女性在生活中對品質健身的需求的增加,使得瑜伽備受年輕女性的歡迎。 但其實,不論你是年輕人、老年人還是小孩子,練習瑜伽都是“有百利而無一害”的,都是有益于身心健康的。他屬于大眾,是人們開啟內心、尋找自我和喚醒靈魂的一把鑰匙。

    最好的服務只為成就最好的你

    館主周玉靜向記者介紹,在靜泓瑜伽館里,專業的瑜伽老師,精心的附加服務,各種精進體式,各種獨具特色的親子活動和別具一格的沙龍轟趴......讓每位來靜泓的瑜伽學員在這里拋開了工作的煩惱與壓力,在一吸一呼中體驗全身心的放松,成就更好的自己。學習中,不僅收獲了身體上的健康,同時獲得了心靈的愉悅。

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    瑜伽館的老師都是十分專業的,在教學上很有經驗,教齡都在3年以上。平時除了設有正位瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、親子瑜伽等小班課程外,還會設立一對一的教學課程,能夠充分發揮老師的特長,同時滿足學員的個性化需求。但館主向記者強調,靜泓瑜伽是不設大班課的。

    據館主周玉靜說,大班課程雖然能降低成本,短期內可以提高館里的營業收入。但是從長遠來講,會影響教學質量。我們要對每一個來靜泓瑜伽學習的學員負責,讓他們在靜泓可以看到自己的成長與進步。

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    此外,館主還向記者提到,現在市面上大多數瑜伽教練班是1個月的短期速成班,這是沒有辦法培養出一個合格的瑜伽老師的。瑜伽是一個日積月累的修身修心過程,從瑜伽小白到瑜伽教練甚至到冥想境界那是需要時間來沉淀的功夫,絕不是一朝一夕就能達成的。雖然很多瑜伽館會聘用這樣的老師,課程價格會很便宜,但是靜泓瑜伽絕對不會聘用沒有經驗的老師來教授學員瑜伽課程的。

    而且館主也不提倡手機軟件、直播瑜伽這類在家練習瑜伽的課程。

    她對記者講,這種學習方法特別不適合初學者,不正確的體式動作是會造成瑜伽損傷的,反而會事倍功半。

    她也提醒記者,許多瑜伽辦學機構或培訓機構的老師們聲稱自己持有“國際認證”的瑜伽師證書。這時我們需要擦亮眼睛,因為這是商業利益驅使下的病果,他們的認證證書的含金量可能不高。

    百人拼團三周年店慶活動

    巧的是,在這6月花開半夏的季節里,當記者來到靜泓瑜伽時,剛好迎來了瑜伽館成立的三周年生日。館主靜和泓一同發起了“關注健康,百人拼團”的感恩店慶活動,降價的同時更希望人們能夠重視健康,用心生活。

    來靜泓瑜伽吧,給你不一樣的生活體驗。

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    【責任編輯:郝翊唯】
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